三大神経伝達物質の一つで 幸せホルモンとも呼ばれる セロトニンをご存知ですか🤗
やる気や幸福感につながる
神経物質の9割が、
このセロトニンだそうです💫
精神の安定、安心感、
頭の回転を良くし直感力を上げる
といった脳を活発に働かせる
鍵となる物質です✨
不足すると不眠やイライラ
向上心の低下、うつ症状などが
みられるそうです😫
日光を浴びる事で
セロトニンは脳内に分泌されます☀️
冬季は日照時間が短くなるため
セロトニンの分泌が低下しがち・・・😱
意識的に分泌を促すには・・・
・規則正しい生活
・ウォーキング
・深呼吸
・充分な睡眠
・親しい人とハグ💞
・感動する✨
・お腹を温める
・バランスのよい食事🍴
など・・・😁
な~んだかやる気が出ない😣
と言う人は、もしかすると
セロトニンが不足してるかも💦
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エネルギーワークで
あなたの やる気スイッチを
オン♪にする↗️
チェンジングフォースも
おすすめです😆✨
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エステやエネルギーワークを
ご利用のお客様には、
無料にてカードリーディングの
サービスもあります💖
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